أهم 5 أسرار خطيرة لخسارة الوزن

السمنة عند الأطفال

أسباب وكيفية علاج السمنة عند الأطفال

اهلاً بكم زوار موقع "كوكتيل طب"..

نستعرض لكم اليوم مشكلة السمنة عند الاطفال وما هي سبب المشكلة وكيف بدأت وكيفية علاجها واهم النصائح للآباء والأمهات في التعامل مع اطفالهم ...تابع معنا: تعريف السمنة عند الاطفال

النقطة الاولي وهو سؤال محير ومعتاد وهو كيف تحول الطفل الي سمين؟!! الجواب هيا العادات الخاطئة التي تتابعها الآباء والأمهات في التعامل مع الطفل وتغذيته بشكل صحيح.

أسباب وكيفية علاج السمنة عند الأطفال من البيت

الإعتقاد بأن البدانة مؤشر للصحة الجيدة

من اشهر العادات الخاطئة الموجودة في مجتمعنا هي الاعتقاد بأن الطفل البدين علامة تدل علي صحته وتميزة عن باقي الاطفال.

تقديم الطعام للاطفال في اطباق كبيرة

 ومن العادات الخاطئة ايضاً التي تسبب زيادة في وزن الاطفال هي تقديم الطعام للاطفال في اطباق كبيرة وهي معاملة الطفل الصغير علي رجل كبير بالغ عاقل وهذا خطاْ كبير انت ترغم الطفل علي الاكل من غير إرادتة ويؤدي ذلك الي توسيع المعدة وفتح الشهية بأكثر من حجمها المعتاد كل هذا يؤدي الي تأثير زيادة الوزن لدي الطفل.

تعويض غياب الأهل بالاكل

وذلك في حالة العمل عند الأب والأم وانشغالهم عن الاطفال طيلة الوقت وعند العودة من العمل يجلبون للطفل المشتريات شكولاتة شيبسي بيبسي وغيرها لارضاء اطفالهم في اعتقادهم ان هذا يعوض الغياب عنهم, بل انت من تعطيهم السموم بيدك فكل هذا يزيد من الوزن بل ولانتحدث عن الاضرار الاخري التي قد تسببها هذه المواد كالتعود علي هذة المشتريات مما يؤدي كره الطفل الي الاكلات الصحية والخضروات.

ربط المكافأة والسعادة بالاكل

وللأسف الشديد هذة المشكلة تكبر مع الاطفال وهي تحفيز الطفل بأن يؤدي عمل ما بالاكل او جلب شكولاتات بعد انتهائة مثلا من المذاكرة او غيرها,ويكون لدي الطفل علاقة شرطية مابين السعادة والانجازوالاكل.

عدم مقارنة الطفل بأصدقائة

قد يكون هذا السبب غريب لديكم ولكن هذة المعلومة مؤثره جداً لدي الاطفال من الجانب النفسي والمعنوي والجسدي لاتقارن طفلك باي من زملائة ققول صديقك اكبر منك في الجسم لكثرة الاكل وغيرها.

الاشتراك

الاشتراك للطفل في اي رياضة يفضلها

ارغم طفلك علي ممارسة الرياضة باي نشاط يحبه"كرة, سباحة, تنس......الخ"

شرب الماء

مهم جداً المحاولة قدر الامكان ان تفكر اولادك دائماً بشرب الماء علي الاقل من 6 الي 8 اكواب ماء باليوم وتذكر هذه المعلومة دائماً وتذكير الطفل دائماً في كل وقت.

النوم بشكل كافي

يجب التأكد من طفلك النوم بشكل كافي من 7ل9 ساعات يومياً حتي يحصل الجسم علي النمو المطلوب .

*الأب والأم دائما هما السبب الرئيسي في سمنة الاطفال فلابد من الاخذ والعمل بكافة المذكور لتجنب الطفل المضاعفات والامراض التي قد تأتية بسبب الاهمال وزيادة الوزن.

السمنة عند الأطفال