 |
| الفوائد الصحية لعشبة الاشواجندا |
الفوائد الصحية لعشبة الاشواجندا
مثلما تحدثنا مرارآ وتكرارآ عن الأعشاب الطبيعية وكيفية حلها للكثير من المعضلات الطبية المستعصية فى مختلف أنحاء الجسم , وبعدما بدأ الانسان الطبيعى يعانى كثيرا من العقاقير الدوائية والتى ايضا من وجهة نظرنا لا غنى عنها فى بعض التدخلات المرضية الخطيرة ولكن لا يجب ان نغفل او ننسى ان معظم هذه العقاقير الدوائية هى فى النهاية تصنع من الأعشاب .
مقدمة عن ماهية الاشواجندا
الاشواجنا او الاشواغندا او العبعب او منوم او وينتر او الجينسينج الهندى او الشيرى او الوطنية او كرز الشتاء ماهى الا مسميات كثيرة فى بلدان كثيرة عن هذا العشب القوى والفعال والذى يعد من أعشاب السوبر فود (معنى سوبر فود هو العشب التى تأتى نتيجته فورية وسريعة للغاية عن الأعشاب العادية) الصفوة , ولسبب ما تعد الاشواجندا من اهم الاعشاب التى يتعدد فائدتها الطبية والتى تم استخدامها منذ فجر التاريخ لعلاج الكثير والكثير من الأمراض المستعصية .
معنى كلمة الاشواجندا
معنى الكلمة ببساطة رائحة الحصان فالمقصود منها على وجه التحديد انها عشبة قوية للغاية ققهوة الحصان وسريعة للغاية فى العلاج كسرعة الحصان الشديدة ..
معلومات سريعة عن الاشواجندا
تعد الاشواجندا من الأعشاب الجميلة كشكل جميل ومبهج , ورقه الأصفر الخلاب يتم زرعه بعناية فى بعض البلاد ومنها الشرق الأوسط , والهند , وأمريكا الشمالية . ويوجد به العديد والعديد من العناصر الغذائية الهامة لجسم الانسان وسنتعرف عليها فى هذا المقال .
فوائد الاشواجندا
- تعمل أعشاب الأشواجندا على تخفيض نسبة السكر فى الدم بشكل كبير فيقال عليه الأنسولين الطبيعى
- مضاد للالتهابات ويستخدم بكثرة فى المضادات الحيوية مع بعض المركبات الكيميائية للقضاء على إلتهابات الجسم المتعددة
- يقضى على التوتر والريبة والقلق
- يخفض من مستويات الكورتيزول
- يستخدم كمكمل غذائى مساعد وقوى فى الحمية الرياضية وزيادة الكتلة الرياضية وأيضا قبل وبعض بدأ لعب الرياضات العنيفة
- يعمل على ازالة زغللة الاعين الغير مبرر
- يعزز من وظائف الجسم ويقوى الجهاز المناعى للانسان
- مرهم موضعى لعلاج تقشير البشرة
- يحارب العدوى البكتيرية او الطفيفيلة فى الجهاز الهضمى
- يحسن من العلاقة الزوجية بشكل كبير لانه ينشط الحيوانات المنوية وايضا ينشط خروج البويضات من الرحم
- يقلل من عرضة اصابة الانسان بالإكتئاب
- يحسن الذاكرة وموصوف لمرضى الزهايمر
طريقة إستخدام الاشواجندا
من الممكن إستخدام أعشاب الأشواجندا فى شيئين
- شاى الأشواجندا
- مرهم موضعى
طريقة عمل شاى الاشواجندا
- كوب مياه
- ملعقة من عشب الاشواجندا
- ملعقة عسل ابيض
- ملعقة زيت جوز الهند
طريقة اعداد الشاى
- غلى المياه جيدا
- نضع داخل المياه عشب الاشواجندا
- ثم بعد 30 ثانية نضع زيت جوز الهند
- ثم نضع فى الكوب ملعقة العسل
- نصب على العسل هذا المزيج
- يتم شربه 3 مرات يوميا قبل الوجبات
طريقة عمل مرهم الاشواجندا
- ملعقة كبيرة من اعشاب الاشواجندا
- ملعقة كبيرة عسل نحل ويفضل عسل جبلى
- نص ملعقة زيت لوز
- نص ملعقة زيت جوز الهند
- ربع ملعقة زيت زيتون
طريقة إعداد مرهم الاشواجندا
اخلط عشب الاشواجندا مع العسل ثم جوز الهند ثم الزيتون ثم زيت اللوز جيدا
طريقة إستخدام مرهم الاشواجندا
- إغسلى وجهك جيدا جدا
- ضعى مقدار نص صباع من يداكى على قبضة يدك وادعكيها جيدا
- اصنعى ماسك كامل منه وادهنى وجهك بالكامل ( من الممكن ان ندهن به كدهان موضعى )
- يترك على وجهك 5 دقائق
- اغسلى وجهك جيدا
- استمرى فى هذه الوصفة يوميا لمدة 10 ايام وستلاحظين الفرق .
تعليقات
إرسال تعليق